মানুষের সুস্থভাবে বেচে থাকতে হলে অবশ্যই হৃৎপিন্ডকে সুস্থ রাখা উচিত। কেননা মানুষের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো হৃৎপিণ্ড। কিন্তু হৃৎপিণ্ড কি? এর কাজ কি? হৃৎপিণ্ডকে সুস্থ রাখতে করণীয় কি? ভালো না রাখলে কি হবে? এসব প্রশ্ন অনেকের মনে আসে। মনের মধ্যে থাকা এই প্রশ্নগুলোর সঠিক উওর পেতে চান? তাহলে এই লেখাটি সম্পূর্ণ আপনার জন্য।
স্বাস্থ্য সুরক্ষা
চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার উপায়
চোখের নিচে কালো দাগ? কেউ আপনাকে দেখলেই জিজ্ঞেেস করে- চোখের নিচে কালি লাগিয়েছেন? নিজেকে নিজে বারবার জিজ্ঞেস করছেন- কেন এই কালো দাগ? কিভাবে দূর করবেন? আসুন একটু জেনে নেই, চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার উপায় সম্বন্ধে বিস্তারিত সবকিছু।
সানস্ক্রিন কিভাবে সূর্যের আলো থেকে ত্বক রক্ষা করে?
আপনি কি জানেন, সানস্ক্রিন কি? সানস্ক্রিন, সানব্লক বা সানটান লোশন নামে পরিচিত, যা সূর্যের অতিবেগুনী বিকিরণের কিছু শোষণ করে এবং রোদে পোড়া থেকে আপনার ত্বক রক্ষা করতে সহায়তা করে। ত্বকের জন্য সবচেয়ে ক্ষতিকারক হল সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি। অতিবেগুনি রশ্মির হাত থেকে রক্ষা পাবার একটি উপায় হল সানস্ক্রিন অথবা সানব্লক ব্যবহার করা।
ফ্যাটি লিভার থেকে মুক্তির উপায়!
ফ্যাটি লিভার শব্দটি মানুষের স্বাস্থ্যের সাথে সম্পৃক্ত হয় মানুষের নিজের প্রতি অবহেলার প্রতিফল হিসেবে। আসুন জেনে নিই এই ফ্যাটি লিভার কি এবং একই সঙ্গে ফ্যাটি লিভার থেকে মুক্তির উপায় সমূহ সম্পর্কে বিস্তারিত সবকিছু।
ডার্মারোলার কি? কিভাবে ঘরে বসেই ব্যবহার করবেন?
ত্বকের অবাঞ্চিত দাগ ও চুলের নানান সমস্যা সমাধানের একটি আধুনিক পদ্ধতি হলো মাইক্রোনিডলিং। এই পদ্ধতিটি প্রয়োগ করা হয় সুঁই যুক্ত একটি রোলারের সাহায্যে, যাকে বলা হয় ডার্মারোলার। এই রোলারটি ব্রণের দাগ-ছোপ, গর্ত, স্ট্রেচ মার্ক, বয়সের ছাপসহ ত্বকের নানান সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। এছাড়াও, এটি চুল পড়া কমিয়ে চুলের বৃদ্ধিতেও সাহায্য করে থাকে।
কিভাবে শীতকালে ত্বকের যত্ন নেবেন সেই প্রস্তুতি নিয়েছেন কি?
কুয়াশার চাদর মুড়ি দিয়ে আমাদের মাঝে হাজির হয়েছে শীতকাল। একা নয়, সাথে নিয়ে এসেছে শুষ্ক আবহাওয়া ও ত্বকের হাজারো রকম সমস্যা। ঋতুভেদে ত্বকের নমনীয়তায় কম বেশি তফাৎ দেখা যায়। শীতকালে সে তফাৎ যেন একটু বেশিই। তাই ত্বকের উপর এই ধকল সামলাতে প্রয়োজন শীতকালে ত্বকের যত্ন নিয়ে বাড়তি ভাবনা।
পিম্পল দূর করার উপায়: ব্রণের হাত থেকে চিরতরে মুক্তি চান তো?
ছেলে হোক বা মেয়ে, পিম্পলের যন্ত্রণা থেকে রেহাই পায় না কেউই। তবে ঘরোয়া কিছু পদ্ধতি ব্যবহার করে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। তাহলে দেরি না করে জেনে নিন, পিম্পল দূর করার উপায় নিয়ে সাজানো সহজ কিছু টিপস।
কন্ডিশনার ব্যবহারের সঠিক নিয়ম এবং এর প্রকারভেদ
শুষ্ক, রুক্ষ চুলকে মসৃণ ও ঝলমলে করে তুলতে শ্যাম্পুর পর কন্ডিশনার অবশ্যই চাই, তাই না? কিন্তু অনেক সময় দেখা যায় কন্ডিশনার ব্যবহারে চুলতো ঝলমলে হয়-ই না বরং তার উপর শুরু হয়ে যায় চুল পড়া। এই বিপত্তির কারণ কী জানেন? কন্ডিশনারের ব্যবহারের সঠিক নিয়ম না জানা। আজ তবে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক কন্ডিশনার ব্যবহারের সঠিক নিয়ম সম্পর্কে।
রিবন্ডিং করা চুলের যত্ন নিয়ে যত কথা
রিবন্ডিং বিষয়ক পূর্ববর্তী আলোচনায় রিবন্ডিং কি, রিবন্ডিং এর প্রকারভেদ এবং হেয়ার রিবন্ডিং এর আগের প্রস্তুতিগুলো সম্পর্কে বলা হয়েছে। আজকে লিখব রিবন্ডিং করা চুলের যত্ন প্রসঙ্গে।
হেয়ার রিবন্ডিং কি? রিবন্ডিং এর প্রকারভেদ ও পূর্বপ্রস্তুতি
অনেকে কার্লি চুল পছন্দ করলেও বেশিরভাগ মানুষেরই স্ট্রেইট চুলের প্রতি আগ্ৰহের শেষ নেই। স্ট্রেটনার ব্যবহারে ঝরঝরে স্ট্রেইট চুল পাওয়া গেলেও তা থাকে খুব অল্প সময়ের জন্য। দীর্ঘস্থায়ী ঝলমলে স্ট্রেইট চুলের জন্য সেরা উপায় হলো হেয়ার রিবন্ডিং। “রিবন্ডিং” শব্দটি অতি পরিচিত হলেও এর বেসিক বিষয়গুলো সঠিকভাবে জানা আছে কি? জানা না থাকলেও চিন্তার কিছু নেই। কারণ রিবন্ডিং কি? এর প্রকারভেদ এবং রিবন্ডিং এর আগের প্রস্তুতিগুলো নিয়েই আজকের এই আর্টিকেল।